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本期专家表示，肾病患者人群可以练习五禽戏中的“鹿戏”，这个动作通过对腰部的侧屈旋转使脊柱能够充分地打开，从而刺激到督脉和肾脏。起到益气补肾，健骨强腰之效。推荐每周做两到三次，每次不超过20分钟。

本期理论及技术指导：

首都医科大学附属北京中医医院肾病科副主任医师 孙雪艳