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运动汇丨大体重人群运动减重推荐“三要”“三不要”

时间:2025-04-11 14:01:02  阅读:447

【导语】人民网《运动汇》栏目,专注科学健身知识普及。本期特邀北京体育大学李雪梅博士,针对大体重人群的运动减重问题,提供“三要”“三不要”专业攻略,助力科学运动,远离伤害。赶快分享,一起迈向健康之路!

运动汇丨大体重人群运动减重推荐“三要”“三不要”

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本期理论及技术指导:

北京体育大学运动(dòng)医(yī)学(xué)与(yǔ)康(kāng)复(fù)学(xué)院(yuàn)教(jiào)师(shī) 李(li)雪(xuě)梅(méi)博(bó)士(shì)

 

(责(zé)编(biān):孙(sūn)红(hóng)丽(lì)、吕(lǚ)骞(qiān))


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