【导语】中国女篮为备战2025年亚洲杯，于4月20日至5月18日在昆明海埂基地进行高原训练，期间将实施“万次投篮计划”，要求每名队员四周内完成一万次投篮任务，旨在提升投篮稳定性和命中率。集训还注重技战术与综合素质的全面提升(shēng)，新(xīn)老(lǎo)队(duì)员携手共进，全力冲刺新奥运周期目标。
中国篮球协会消息，中国女篮高原训练动员会21日在昆明海埂基地召开。中(zhōng)国女篮主教练宫鲁鸣表(biǎo)示(shì)，本次集训将开展“万次投篮计划”，即在为期四周的高原训练中，每名队员都要完成一万次的投篮任务。
按照中国女篮备战亚洲杯的计划，集训队于4月20日至5月18日在昆明进行高原训练。宫鲁鸣提出，在此期间，每名队员每天需投中400次，其中100次为罚篮。结合不同位置技术和实战需要，外线队员需投中200次三分球和100次两分球，内线队员需投中100次三分球和200次两分球，通过高强度、结构化的投篮训练，系统性提高投篮技术的稳定性和命中率。
宫鲁鸣强调，本次集训将统筹技战术训练与综合素质提升，同步开展思想教育、篮球基础理论及历史文化学习。他向队员解析了基础配合战术体系，要求大家在日常学习积累中践行“比、学、赶、帮、超”的团队精神，营造良性竞争氛围。
针对队伍新老交替的情况，中国女篮领队柴文胜勉励老队员发挥“传帮带”的作用，在提升自身竞技状态的同时助力年轻队(duì)员(yuán)成(chéng)长(zhǎng)，共同向着新奥运周(zhōu)期(qī)目(mù)标(biāo)全力奋进。
参加集训的运动员共有28人。2025年女篮亚洲杯将于7月13日至20日在深圳进行。